Panik atak durumunuz
Kişi birkaç defa atak yaşarsa, panik duygusu zamanla kişinin duygularını, düşüncelerini, inançlarını alışkanlık, refleks haline getirir. Çünkü panik atak yaşanırken bilinçaltı o uyarıcılarla ilgili linkler kurar. O tür ortamları tehlike olarak algılar. Kişiyi tehlikeden korumak için tedbirini alır. Uyarıcılar karşısında, panik atak yaşadığınız ortama benzer yerlere girmekte zorlanırsınız. Kişi birtakım etkinlikleri yapmayı düşündüğünde kapana kısılıp kalacağını göz önünde bulundurursunuz. Panik atak vakalarının en büyük kabuslarından birisi bir sonraki atağın ne zaman geleceği kaygısıdır. Hep atak beklerler. O sıkıntıyı yaşamamak için azami gayret gösterirler. Bu durum onları daha çok gerer. Panik atak vakaları bilinmeyen bedensel bir hastalıklarının ya da duygusal bir problemlerinin olduğunu düşünüp üzüntü duyarlar. Doktorların bu sorunu bilemediğini düşünürler. Doktor doktor gezerler. Panik ataklardan kurtulmak için kendinize uygun savunma mekanizmaları geliştirirsiniz. Bazı insanlardan ya da yerlerden uzak durmaya başlarsınız. Sizin panik atağınızı anlamayan, sizinle dalga geçen kişileri görmek istemezsiniz. Panik atak vakaları düşüncelere dalar, kaygılanır, kendini eleştirir buna bağlı olarak da kaygı duyarlar. Sürekli düşüncelere dalıp gider, sürekli tasalanır ve kendinizi sürekli olarak eleştirirsiniz, dolayısıyla yüreklenmenizi önler, korku duyarsınız. Panik atak vakaları kendilerine olan güvenlerini zamanla yitirirler. Bu kaygı, endişe durumundan kurtulmak için alkol yada uyuşturucu kullanmaya başlayabilirler. Her kişinin panik atağı kendine özgüdür. Başkalarının atak yaşadığı yerde siz yaşamayabilirsiniz.
gaziantep panik atak tedavisi adıyaman panik atak tedavisi mardin panik atak tedavisi kilis panik atak tedavisi hatay panik atak tedavisi osmaniye panik atak tedavisi adana panik atak tedavisi mersin panik atak tedavisi şanlıurfa panik atak tedavisi kahramanmaraş panik atak tedavisi diyarbakır panik atak tedavisi malatya panik atak tedavisi elazığ panik atak tedavisi